ライフスタイル

ちょちょちょっとーーー こんなんで筋肉痛

なんと、なんと、なぁーーーーんと
気になっていた、庭の雑草をかたずけて、掃き掃除、拭き掃除、諸々諸々もろもろぉぉぉーーーとやって、すっきりしたわーーー

と、思ってぃたら・・・次の日・・・アララ アレレ どーーしたの、なんて格好なのぉ

次の日襲って来た、筋肉痛

なんとも、トホホな事です。

ちょっとだけ頑張った程度だと思っていた、庭仕事です。
しかも、アラン秀俊さんは「アランチ」の支度があるので、久しぶりに、独りでアレコレと庭仕事に勤しんでみました。

自分では、大した事ないぞーと思っていてもと、色々と自粛している事も多く、それでもストレッチをしているし、などと思っていたので・・・なんとも、トホホな「歳には勝てんナ」を、痛感しています。

背中にピシッと筋を通した、ばばぁ目指して

おいおいおい やけに身体衰えておりまするぞーー
ストレッチに通い、少々の痛みには耐えていて、背筋のピンと伸びた「65歳」で在り続けると、豪語しているくせに、何とも情けないぞーーー

スクワットとかして、心臓や肺の負担を増やすといけないので、専属トレーナーについてもらって、などと綺麗にまとめようとしているのに、たかだか庭仕事、されども庭仕事、侮るなかれですわぁぁぁぁぁん

ちょっとくらいで、良い気になるナと言われたなぁ

誰にって、へへへご先祖様ダナ きっと
毎日のコツコツが大切で、大事にしないと言ってて、庭の雑草(特にツル系)の放置←それ程でも無いのに
以前は、ずっと独りでやっていた事だけど、ここのところは、アラン秀俊さんに助けてもらっての庭仕事を、ちょちょっとやった程度だと、私自身の身体能力への甘やかしが、筋肉痛として、ビシッと表に出て参りました。

さぁーーーて、またまたこうはならないように、甘え癖や怠け癖にはならないよーに、もう少しだけ「足腰」鍛えます。

また少しだけ、自分にも厳しくしてみようっと 健康長寿を目指して(笑)

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    NagataYouko

    金融機関に勤めた事も無いのに、46歳でファイナンシャルプランナーの資格取得に燃え、資格取得の勉強中に「お金の最高の活かし方」には「会社設立」が一番の近道と思い立ち、人生のパートナー「永田秀俊」に猛烈アタックして、秀俊50歳、陽子48歳で「独立起業」して、17年が経ちました。元事務員の経験も活かして「起業家のお助け隊」として、東奔西走の日々

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