ホタルイカと分葱のぬた
ホタルイカの料理は豪華でかつ簡単で便利ですね。 魚を触ることが苦手な人には持って来いです。 サッと混ぜながら、和えるだけですからね～ 材 料（３～４人分） 材料...
アランズかんたんレシピ
クリームチーズといかの塩辛サラダ
塩辛とチーズの組み合わせって意外に合うんですよ。 プラス山芋のシャキシャキ感が、とてもいい感じです。 材 料（４人分） 材料：いかの塩辛………80～100ｇ 材料：クリームチーズ（個...
ごぼうのマリネ（フィットチーネ風）
切り方と味付け次第では、 ちょっと変わった触感が楽しめますよ～ 材 料（３～４人分） 材料：ごぼう（親指大の太さ）・・・・・・・・・・・...
いかそうめんとニラの塩ナムル
何かもう一品欲しいとき、簡単でスグできます。 いかそうめんが無いときは、刺身用のするめいかを切ってね～ 材料（２～３人分） ニラ・・・・・・・・・・・・・・１～２束 いかそうめん...
カレー乗っけきしめん（ミートソース風）
いつ食べても美味しいきしめんレシピです。 カレーの具を多めに作り置きしておくと便利です。 サッと済ませたいときに、簡単にできるレシピ・・・ 材 料（２～３人分） ...
スープパスタ風手延べきしめんボンゴレ
この時期（春）ならではの食材をつかってのレシピ・・・ 殻付のあさりを使った料理は豪華でインパクトがあり、ニラには消化を助ける 作用があります。 手延べきしめんは茹で時間が短い...
ホタルイカと菜の花のパスタ
ホタルイカの料理は豪華でかつ簡単で便利ですね。 魚を触ることが苦手なひとには持って来いの材料です。 サッと炒めながら、和えるだけですからね～ 材 料（３人分） 材料：パス...
紫陽花風彩りサラダそうめん
梅雨真っ只中の鬱陶しい季節ですね。 初夏らしい食材をつかってのレシピです。 まずは目で楽しんで、そして味で喜んでね・・・ 材 料（２～３人分） 材料：手延べ乾そうめん……………１袋...
シンプルな桜そうめん
＊食欲のない時、小腹がすいた時、ホット一息、 只々、綺麗でお腹にやさしい・・・・・ 材 料（2人分） 材料：半生手延べ桜そうめん…………………200ｇ 材料：小口ねぎ……………………………………...
梅ころひやむぎ
＊そうめんと細うどんの中間のめんです。 ＊手延べだからぶっかけやコロにするには持って 来いですね。 材 料（2人分） 材料：手延べひやむぎ…………………200ｇ（１袋） ...