紫陽花風彩りサラダそうめん
梅雨真っ只中の鬱陶しい季節ですね。 初夏らしい食材をつかってのレシピです。 まずは目で楽しんで、そして味で喜んでね・・・ 材 料（２～３人分） 材料：手延べ乾そうめん……………１袋...
やつがしライフマガジン
オイルサーデンのかんたんサラダ
簡単に野菜も摂取でき、 青魚が苦手な人でもオイルサーデンなら大丈夫・・・ 材 料（２～３人分） 材料：オイルサーデン………………１缶 材料：きゅうり（中）………………１本...
焼きパプリカのマリネ
パプリカは焼くと甘くなって美味しいですよ〜 それに酢との相性抜群だしね。 食べる前にオリーブオイルで合わせるのがポイントです。 材料（4人分） パプリカ（赤）…2個（あれば赤...
サラダそうめんのフルーツソースかけ
食欲のない時に、野菜も摂取できるうれしいメニューです。 女性や子供たちにも喜ばれますよ～ 材 料（２～３人分） 材料：手延べそうめん…………１袋（200ｇ） 材料：きゅう...
焼きいちじくの生ハム巻き
いちじくは焼くとより甘くなって美味しいですよね〜 生ハムとの相性抜群だし・・・・ それにワインとの相性も最高！！。 材料（２人分） いちじく……2個 生ハム……４枚...