うとうとウトウトうとうとまどろむ
ほんとーーーに気持ち良い時間です。絵になるなぁ~~~って思います。私達シニアにとっては、睡眠が一番の健康の素です。質の良い睡眠が取れるように、心がけています。←今やっている事は、睡...
やつがしライフマガジン
ラストスパート
出来上がりが近づいて来て、ワクワク感があふれてきます 10月が猛スピードで駆け抜けました。私達自身は、走れませんが、出来事や企画事が、ドンドン片付いています。それでも、同時に面...
身体が弱った今、心を弱らせ無い為に
お誘いいただき出かけたお店で、手に入れた物は「入れ物」 無茶はしません。以前はしていた多少の無理も、止めました。だからと言って、未だ生きているので、生きてる間中「私」でいよう...
研修旅行??? 素材調達の旅? どっちでも良いなぁ 楽しけりゃ
私と二人だと、行かなくなった「行列店」(ちょっとボリューム在り過ぎ) 行きつけのお店が休みだったから、シリに聞いてみて見つかった蕎麦屋さん 人の予定を調整しつつ、一番はエスコ...
ついでのひと休みは、栄養と休養
移動の途中で空の変化を眺めていて、急に思いたった「温泉養生」 養生という名のとおりに「温泉効果」を感じました。心がほーーーっとしました。どうも「効率化」の名のもとに、バタバタ...
いつも新鮮な驚きの中に居るには
いただいてきた小さな命を育む 小さな出来事に一喜一憂していられる、そんな自分自身で居る事が嬉しい。目の前の小さな発見、小さな変化は、いつか大きな変革の元になる。そう信じて日々...
いつもいつもお楽しみ事をぶら下げて生きる
たぶんもうそんなに長い時間は生きられない、人生の半分以上を生きたシニアな私達です。仲良く一緒に、楽しみ事を味わって生きていたいので、いつもいつも目の前には、お楽しみ事を散りばめ...
そう言えば5月、動ける日が少ない
子供の頃には、まったく気に成らなかった、曜日と時間の縛り集団の中に加わり始めてから、少しずつ意識が変わったなぁと、今更ながらに感心したり、可笑しかったり、ちょっと悲しかったり、...
余裕って、やっぱり自分で創るモノ
私達シニアだから出来るコトと出来ないコトは、いつも考えています。無理は出来ないからです。だからと言って、やっぱり二人ともボーっとジーっとは、苦手です。コトに対する反応もそれぞれ...
お仕事してるのに、ご新規が無い日々が、誇らしいと思える至福
久しぶりの参加でした。「尾鷲の魚会」 主催者の若者は、私の「お金の塾」の生徒さん(もう、10年以上前の)です。 そして、私の入院を聴いて、いの一番に私の顔を観に来てくれたお方。 ...