いつでもちょっとだけ、眠り姫になるわー(笑)
晴天の元、短時間でお布団干しできます東向きで半日だけど良いワ秋の香りがするワ根っこが生えた植物も元気ご愛敬時間の有効活用です。寝起きする場所で、お仕事出来る特権 たまには、日...
やつがしライフマガジン
うとうとウトウトうとうとまどろむ
ほんとーーーに気持ち良い時間です。絵になるなぁ~~~って思います。私達シニアにとっては、睡眠が一番の健康の素です。質の良い睡眠が取れるように、心がけています。←今やっている事は、睡...
ラストスパート
出来上がりが近づいて来て、ワクワク感があふれてきます 10月が猛スピードで駆け抜けました。私達自身は、走れませんが、出来事や企画事が、ドンドン片付いています。それでも、同時に面...
身体が弱った今、心を弱らせ無い為に
お誘いいただき出かけたお店で、手に入れた物は「入れ物」 無茶はしません。以前はしていた多少の無理も、止めました。だからと言って、未だ生きているので、生きてる間中「私」でいよう...
研修旅行??? 素材調達の旅? どっちでも良いなぁ 楽しけりゃ
私と二人だと、行かなくなった「行列店」(ちょっとボリューム在り過ぎ) 行きつけのお店が休みだったから、シリに聞いてみて見つかった蕎麦屋さん 人の予定を調整しつつ、一番はエスコ...
ついでのひと休みは、栄養と休養
移動の途中で空の変化を眺めていて、急に思いたった「温泉養生」 養生という名のとおりに「温泉効果」を感じました。心がほーーーっとしました。どうも「効率化」の名のもとに、バタバタ...
いつも新鮮な驚きの中に居るには
いただいてきた小さな命を育む 小さな出来事に一喜一憂していられる、そんな自分自身で居る事が嬉しい。目の前の小さな発見、小さな変化は、いつか大きな変革の元になる。そう信じて日々...
いつもいつもお楽しみ事をぶら下げて生きる
たぶんもうそんなに長い時間は生きられない、人生の半分以上を生きたシニアな私達です。仲良く一緒に、楽しみ事を味わって生きていたいので、いつもいつも目の前には、お楽しみ事を散りばめ...
そう言えば5月、動ける日が少ない
子供の頃には、まったく気に成らなかった、曜日と時間の縛り集団の中に加わり始めてから、少しずつ意識が変わったなぁと、今更ながらに感心したり、可笑しかったり、ちょっと悲しかったり、...
余裕って、やっぱり自分で創るモノ
私達シニアだから出来るコトと出来ないコトは、いつも考えています。無理は出来ないからです。だからと言って、やっぱり二人ともボーっとジーっとは、苦手です。コトに対する反応もそれぞれ...