やつがしライフマガジン

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うとうとウトウトうとうとまどろむ

ほんとーーーに気持ち良い時間です。絵になるなぁ~~~って思います。私達シニアにとっては、睡眠が一番の健康の素です。質の良い睡眠が取れるように、心がけています。←今やっている事は、睡...

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ラストスパート

出来上がりが近づいて来て、ワクワク感があふれてきます 10月が猛スピードで駆け抜けました。私達自身は、走れませんが、出来事や企画事が、ドンドン片付いています。それでも、同時に面...

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ついでのひと休みは、栄養と休養

移動の途中で空の変化を眺めていて、急に思いたった「温泉養生」 養生という名のとおりに「温泉効果」を感じました。心がほーーーっとしました。どうも「効率化」の名のもとに、バタバタ...

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いつも新鮮な驚きの中に居るには

いただいてきた小さな命を育む 小さな出来事に一喜一憂していられる、そんな自分自身で居る事が嬉しい。目の前の小さな発見、小さな変化は、いつか大きな変革の元になる。そう信じて日々...

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そう言えば5月、動ける日が少ない

子供の頃には、まったく気に成らなかった、曜日と時間の縛り集団の中に加わり始めてから、少しずつ意識が変わったなぁと、今更ながらに感心したり、可笑しかったり、ちょっと悲しかったり、...

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余裕って、やっぱり自分で創るモノ

私達シニアだから出来るコトと出来ないコトは、いつも考えています。無理は出来ないからです。だからと言って、やっぱり二人ともボーっとジーっとは、苦手です。コトに対する反応もそれぞれ...